Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
72 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 81.52g | Carbs: 95.16g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Му-Му Творог 5%. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|