Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1380 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 42.47g | Carbs: 212.18g.
Breakfast: Махеевъ Джем Инжир, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Дикси Слива, Банан, Грецкие Орехи, Сухие Цельные Семена Кунжута, Агро-Альянс Хлопья Зерновые 5 Злаков. Lunch: Перекресток Арбуз, Помидоры, Слобода Майонез, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Матье Сельдь в Масле, Свекла Вареная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|