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51.9%
1251kcal、牧場しぼり、たけのこの里、にんじん
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1251 kcal
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Fat: 46.92g | Prot: 105.14g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン, ヒガシマル ラーメンスープ, 生卵, サラダコスモ 大豆もやし. Lunch: ザバス プロテイン, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ プレーン. Dinner: アサヒグループ食品 スリムアップスリム カフェラテ, 味噌汁, 低脂肪牛乳, ご飯. Snacks/Other: にんじんしりしり, 明治 たけのこの里 (12g), グリコ 牧場しぼりラムレーズン. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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