Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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99.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1242 kcal
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Fat: 49.05g | Prot: 54.95g | Carbs: 137.80g.
Breakfast: Kellogg's Extra Frutta e Frutta Secca, Carrefour Yogurt Greco Magro Caffè, Nespresso Caffè . Lunch: Zerbinati Zuppa con Orzo e Farro, Orogel Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Natur Lieve Insalatina, Uovo Sodo, Buitoni Pizza alla Seconda Margherita. Snacks/Other: ManuSol Prugne Secche Denocciolate, Torta al Cioccolato (senza Glassa). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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