Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1205 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 51.44g | Carbs: 92.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Lindt Горький Шоколад 85%, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Свинина Запеченая. Dinner: Каждый День Кекс Столичный , Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|