Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 169.27g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком, Pasta Zara Макароны Отварные. Lunch: Приготовленная Тыква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленная Тыква, Куриное Филе на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlada_kuz17's Weight History
|