Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 62.30g | Prot: 152.14g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Виноград, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Холодец из Свинины, Сырники в пароварке. Dinner: Арбуз, Яичный Белок, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Other: CMTech Омега-3 60%. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vad1mspb's Weight History
|