Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 111.67g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 5%, Egoiste Кофе Молотый, Нектарины, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Овсяная Каша на Воде, Творог (Обезжиренный). Lunch: Арбуз, Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пестравка Сыр Классический, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Ваниль, Большая Кружка Молоко 5%, Egoiste Кофе Молотый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|