|
После такого недельного загула, я думала все будет куда хуже 😂 ещё конечно чувствую отёк, но все солью до своего дня рождения.
|
56 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 101.30g | Carbs: 99.85g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Рахат Какао-Порошок, Тыква, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Мистраль Отруби Овсяные, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка . Lunch: Персики, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка , Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Первый Сорт, Рахат Какао-Порошок, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|