Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1692 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 117.44g | Carbs: 157.67g.
Breakfast: Чеснок, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлеб28завод Хлеб Украинский. Lunch: Жареный Рис с Мексиканской Смесью на Масле , Курица в Сливочном Соусе, Вкусные Суши Ролл Филармония. Dinner: Leibniz Minis Choco, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Жареный Рис с Мексиканской Смесью на Масле , Курица в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|