Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
69 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2273 kcal
|
Fat: 123.24g | Prot: 136.34g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: Окей Чебурек с Курицей, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Помидоры, Творожная Запеканка с Яблоками. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Смешанные Орехи, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , 4 Сезона Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edfamily's Weight History
|