Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2112 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 93.19g | Carbs: 270.39g.
Breakfast: Kotimaista Kevyt Maito, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Mustikka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lunch: Oululainen Reissumies, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Keitetty Kananmuna, Riisipuuro. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Myllyn Paras Makaroni, Lihapullakastike. Snacks/Other: Valio Metsämansikka Jugurtti, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Oululainen Hapankorppu. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|