Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 30.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2343 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 141.58g | Carbs: 305.44g.
Breakfast: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Миндаль, Помидоры, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный, Gallina Blanca Спагетти. Dinner: Селёдка Пряного Посола Мое, Фермер Перловая Крупа. Snacks/Other: Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Чернослив, Курага, Куриное Филе, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|