Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
2214 kcal
|
Fat: 110.81g | Prot: 124.59g | Carbs: 187.27g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи, Персики, Вареное Яйцо, Iposea Вяленые Томаты, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Кофе. Lunch: Джюгас Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Сливы, Яблоко, Миндаль Миндаль, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Кофе, Яблоко, Персики, Ашан Кешью Сушеный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|