Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1790 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 119.16g | Carbs: 184.04g.
Breakfast: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%, Молочные Горки Творог 5%. Lunch: Блины на Молоке, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Свинина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом, Картофель Отварной, Капуста. Snacks/Other: Азбука Вкуса Арбуз. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|