Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 52.19g | Prot: 182.07g | Carbs: 158.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Моя Цена Молоко 1,5%, Каждый День Ветчина из Индейки, Яйцо. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Univerpast Лапша Домашняя по-Деревенски. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи тушеные (1п - 104 г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Rondo Конфеты с Арбузом, Нескафе Кофе 3В1. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|