Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
4211 kcal
|
Fat: 172.38g | Prot: 235.91g | Carbs: 389.21g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ultimate Nutrition Омега 3, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Яичный Белок, Мистраль Гречка. Lunch: Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Бисквитный Двор Торт Домашний , Жареная Рыба (в Панировке), Салат с Крабовыми Палочками, Fish House Палтус Холодного Копчения, Додо Пицца Пицца Мясная, Достаевский Пицца Сырная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вот Такие Пироги Цвибелькухен, Сырный Пирог, Вот Такие Пироги Пирог с Языком и Грибами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|