Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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48.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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1457 kcal
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Fat: 59.65g | Prot: 64.29g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: デリシャス・クック 蓮根入り自家製鶏団子と生姜のスープ, 業務スーパー 天然酵母パン, 紀文 特濃 調整豆乳, バナナ, ロハスポーツ グラスフェッドホエイプロテイン, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分. Lunch: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 創味 ごぼうふくめ煮, サラダコスモ 大豆もやし, セブンイレブン ふわふわ鶏団子と九条葱のスープ. Dinner: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン 塩レモン, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. Snacks/Other: 神戸屋 スイートポテトパイ, カカオニブ, 光商 オリゴ糖, 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, セブンイレブン ミックスベリー, 生おからチーズケーキ🐥, コーヒー, 紀文 特濃 調整豆乳. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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