Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 106.09g | Carbs: 130.47g.
Breakfast: Марти Сельдь Слабосоленая, Яйцо Куриное, Matti Овсяные Отруби, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Донской Рыбокомбинат Рыбная Нарезка Путассу Сушено-Вяленая, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Печень Куриная с Овощами, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Треугольники из Лаваша с Творогом и Бананом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|