Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 40.17g | Prot: 88.07g | Carbs: 208.02g.
Breakfast: 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 미주라 미주라토스트, 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널, 팔도 비빔장, 콩나물. Lunch: 카누 마일드 로스트 스위트 아메리카노, 고기만두, 대림선 부산 사각 어묵, CJ 미정당 국물떡볶이. Dinner: 함박스테이크, 팽이버섯, 양파, 밥. Snacks/Other: 복숭아, 롯데제과 제크 찐 치즈칩, 병아리 콩, 롯데제과 드림카카오 82%, 아몬드. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|