Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1462 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 125.22g | Carbs: 113.22g.
Breakfast: Кофе Хауз Капучино Классический , Кухня на Районе Ремесленный Хлеб, Чайхона Греческий Салат, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Delba Цельнозерновой Хлеб. Dinner: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Рузский Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Вкусвилл Сосиски «Суперсила». Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анямск777's Weight History
|