Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2595 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 185.72g | Carbs: 265.81g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, АВС Хрен Васаби, Умный Выбор Яйцо Куриное, Эколайн Масло Подсолнечное , Евроопт Авокадо, Bauer Клубника Замороженная, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Евроопт Нектарин, Dominos Митzza. Dinner: Евроопт Арбуз, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Green Кальмар Рваный Сушеный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|