|
Итак, я решила поставить цель:
Похудеть на 3 кг до 1 ноября
|
58 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 69.14g | Carbs: 196.65g.
Breakfast: Банан, Блины, Творог 5%, Слойка с Яблоком, Сгущенное Молоко, Кофе. Lunch: Банан, Обычные Блины, Творог 5%. Dinner: SPAR Шницель из Капусты, Болгарский Перец. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Studying - 3 hours and 45 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|