|
Меня зовут Алена)
Мне 35, 3- ое деток, и у меня всё отлично)
Только вот лишний вес, я всё равно ПОБЕДЮ😜😜😜🤣🤣🤣
|
64.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1965 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 111.24g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Олейна Масло Растительное , Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Polar Камбала Филе Порционное, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Олейна Масло Растительное , Вкусно и Густо Булгур с Овощами и Фасолью. Dinner: С.Пудовъ Агар-Агар, Fit Parad Сахарозаменитель, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Селедка, Жигулевское Пиво Светлое. more...
|
steady weight
|