Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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2003 kcal
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Fat: 91.34g | Prot: 94.69g | Carbs: 210.52g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Melitta Café sem Açúcar , Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Lunch: Melancia, Farinha de Mandioca, Sulita Bife de Lombo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. Dinner: Melancia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Quero Feijão Preto, Tomates, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce. Snacks/Other: Bife de Carne de Vaca, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Maçã, Chá (Infusão), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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2483 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Darlene Pinheiro's Weight History
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