Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1290 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 78.59g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , Табрис Шампиньоны на Мангале, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перекресток Шашлык из Курицы в Кефире. Dinner: Вино Красное Сухое, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лимак Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски. Snacks/Other: Алексеевское Творог Обезжиренный 1,8%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина8994's Weight History
|