Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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90.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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2350 kcal
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Fat: 99.81g | Prot: 204.73g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Lunch: Piracanjuba Queijo Mussarela, Sal, Ovo (Inteiro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Dinner: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Leite Fermentado Família, Uvas-Passas (sem Sementes), Banana Prata, Gengibre, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Piracanjuba Leite Desnatado, Canela, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Ewerton Lima's Weight History
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