Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
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62.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1688 kcal
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Fat: 64.19g | Prot: 106.91g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Frischkäse, Alnatura Mandelmus, Marmelade, Saint Albray Französischer Weichkäse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Räucherschinken, Cappuccino. Lunch: Dosentomaten, Schwarze Oliven, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat mit Dressing, Barilla Fusilli, Olivenöl. Dinner: REWE Kichererbsen, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Sommer, Olivenöl, Like Meat Filetstücke Döner-Art. Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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