Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
91 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
5203 kcal
|
Fat: 255.49g | Prot: 183.83g | Carbs: 542.75g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Schonfeld Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Окорок Свиной, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Lunch: Петрохлеб Лакомка, Квас, Пирожок с Капустой, Шашлык Куриный. Dinner: SPAR Блинчики со Шпинатом. Snacks/Other: Журавли Детская Забава, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|