Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1224 kcal
|
Fat: 50.44g | Prot: 97.25g | Carbs: 94.64g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 0%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, NL International DrainEffect Green, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: NL International Коктейль Лесные Ягоды, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Dinner: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Energy Diet Коктейль Пина Колада. Snacks/Other: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Националь Семена Кунжута, Кубаночка Фасоль Красная, Благояр Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Чабан Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|