Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 159.24g | Carbs: 168.23g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Ветчина из Индейки, Яйцо, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи тушеные (1п - 104 г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Моя Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Lotte Choco Pie, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|