Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
118.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1775 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 70.08g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Kananmuna, Valio Aurajuusto, Porokylän Ruisvuoka, Felix Luomu Tomaattiketchup, Kivikylän Kotipalvaamo Kuoreton Huiluntuhti, Oliiviöljy, Pirkka Emmental-Mozzarella Juustoraaste, Valio Arki Juusto, Paprika (Keltainen), Keiju Margariini 60, Porin Leipä Porin Poika. Lunch: Pirkka Suomalainen Omena, Fazer Sokerileipurin Pulla. Dinner: Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Sipulit, AHTI Matjes Silli, Pirkka Suomalainen Pesty Varhaisperuna. Snacks/Other: Valio Arki Juusto, Atria Kalkkunaleike, Porokylän Ruisvuoka, Dronningholm Mansikkahillo, Sokeri, Mansikat, Lettu, Atria Kalkkunaleike, Banaanit, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maar.tai's Weight History
|