Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
772 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 42.42g | Carbs: 53.77g.
Breakfast: Финик, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Гармония Сметана 20%, Fit Parad Мука Кокосовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Финик, Nescafe Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aigulnurik1991's Weight History
|