Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 43.13g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Karpuz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Fasulye Çorbası, Çoban Salatası. Snacks/Other: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kuru Üzüm, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, İçim İçim Fit Süt Kahveli. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|