Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 53.27g | Prot: 110.50g | Carbs: 82.23g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, 365 Дней Икра Лососевая Зернистая, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Яичница. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Белоручка Салат Фунчоза. Dinner: Corona Extra Пиво, Дымов Мясные Чипсы Индейка, VitaLat Сыр Скаморца. Snacks/Other: VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|