Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
2990 kcal
|
Fat: 79.79g | Prot: 243.69g | Carbs: 305.37g.
Breakfast: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Икра Икра Кеты, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Ultimate Nutrition Омега 3, Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Geneticlab Whey Pro Caramel-Hazelnut, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Ultimate Nutrition Омега 3. Snacks/Other: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Мандарины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|