Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
3259 kcal
|
Fat: 156.13g | Prot: 178.98g | Carbs: 300.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Мёд, Творог 9%. Lunch: Нсп Аминокислоты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Моя Славита Сметана 25%, Тыквенный Пирог. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Lays Чипсы со Вкусом Сыра, Paulaner Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Нсп Аминокислоты. more...
|
|
2174 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alias_kate's Weight History
|