Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 68.63g | Prot: 104.81g | Carbs: 103.72g.
Breakfast: Greenfield Зеленый Чай, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Активиа Йогурт Термостатный. Lunch: Грецкие Орехи, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Dinner: Кофе с Молоком, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Карри, Брынза, Globus Шампиньоны Резаные Стерилизованные Консервированные , Куриное Филе. Snacks/Other: Карусель Салат из Свежей Капусты, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastacuprianowa's Weight History
|