Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1434 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 77.96g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр с Беконом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Станция Молочная Сметана 15%, Станция Молочная Творог 9%. Lunch: Виноград, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Овощная Сказка Кукуруза Сахарная, Станция Молочная Сметана 15%, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Snacks/Other: Смак Хлеб Бородинский, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|