Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 55.14g | Prot: 101.91g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Помидоры. Lunch: Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты. Dinner: Северная Долина Молоко 1,5%, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Батон Нарезной, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Кимчи , Кофе, Северная Долина Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Нектарин, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|