Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1177 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 68.58g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: Инжир, Сливы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Lindt Горький Шоколад 85%, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Lindt Горький Шоколад 78%, Tuc Крекер. Dinner: Сливы, Куриная Ферма Голень с Кожей, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Tuc Крекер, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liana Sem's Weight History
|