Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 59.58g | Carbs: 166.56g.
Breakfast: Капучино, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Мёд, Красная Цена Сметана 15%, Красная Цена Творог 5%, Ашан Драники Картофельные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Всегда Готов Кремовый Зефир Классический, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|