|
первый уровень веса прошла, иду дальше.
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1064 kcal
|
Fat: 51.99g | Prot: 62.32g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Яйцо Куриное. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Магнит Хлеб Столичный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|