Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 83.14g | Prot: 68.09g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Смак Булочка Изюмка , Ашан Слойка Ветчина Сыр, Перекресток Салат Кальмаровый. Dinner: Спагетти, Мираторг Котлета из Говядины . Snacks/Other: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|