Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
92 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2905 kcal
|
Fat: 114.69g | Prot: 163.51g | Carbs: 303.67g.
Breakfast: SPAR Курага Сушеная, Фундук Фундук, Optimum Nutrition Аминокислоты, Бекон (Жареный), Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар. Lunch: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Dinner: Шоколадное Печенье, Кефир 2,5%, Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anton07264's Weight History
|