|
Sakta men säkert neråt igen, önskar väl på ett sätt att det hade gått lite fortare men försöker få in i min tjocka otåliga skalle att det här är vettigare och betydligt mer hälsosamt 👌
|
71.2 kg
Lost so far: 70.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2292 kcal
|
Fat: 115.86g | Prot: 35.64g | Carbs: 267.01g.
Breakfast: Lindahls Kvarg Päron. Lunch: Göteborgs Brago, Pågen Vanillas. Snacks/Other: Delicato Klassisk Punchrulle, Coca-cola Coca-Cola Zero, Pågen Gifflar Äpple med Kanel, Estrella Grillchips, Vicks Honey Fresh. more...
|
|
2624 kcal
|
Exercise:
Promenad 4,2 km 6001 steg - 45 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|