Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1850 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 165.75g | Carbs: 199.83g.
Breakfast: Яйцо Всмятку. Lunch: Яйцо Всмятку, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Моя Цена Молоко 1,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощи тушеные (1п - 104 г). Dinner: Моя Цена Молоко 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Индейка тушенная (1п - 101г), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Любятово Подушечки Шоколадные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Творог 2%, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|