Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
2259 kcal
|
Fat: 75.72g | Prot: 189.88g | Carbs: 210.08g.
Breakfast: Груша, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья, Овсяная Крупа. Lunch: Мёд, Савушкин Напиток Кисломолочный "Старый Рецепт", Яичный Белок, Яйцо, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Соседи Винегрет, Морской Окунь, Красноперка Вяленая. Snacks/Other: Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|