|
Божечки-кошечки, за 5 дней минус 1,7 кг и по сантиметру в объёмах при обычном моём питании. Раньше не особо верилось, что загрузочные дни разгоняют похудение. Но вот - две недели расслабона без подсчётов, и стоило взяться за них снова - такой результат. Вот бы так всегда, а...
|
71.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 59.08g | Carbs: 194.85g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Пекарня Вольчека Печенье Творожное . Dinner: Яблоко Зеленое, Малина, Батон, Му-Му Суп Сырный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|