Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 80.46g | Carbs: 108.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Мясная Гильдия Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Пшеничная Каша. Dinner: Картофельное Пюре, Квашеная Капуста, Гренадер Рыба. Snacks/Other: Груша, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_vannas's Weight History
|